トマトダイエットは実はサプリメントでもできる？

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トマトダイエットが口コミやテレビで広がってから、今まではあまり注目されていなかった成分のサプリメントが市場に多く出回るようになりました。

それは「リコピン」のサプリメント。そう、トマトに多く含まれる栄養成分のサプリですね。

このリコピンはトマトダイエットの最大の功労者ともいえる栄養素なのですが、トマトが苦手な人って案外多いのです…。

ではトマトを食べるのではなく、リコピンのサプリを飲むだけでもトマトダイエットの効果ってしっかり感じられるのでしょうか？

急激に種類の増えた「トマト系」サプリメント

言うまでもなくトマトダイエットの評判によるものですが、近年はトマト系のサプリメントの種類は、一昔前とは比べものにならないくらい増えました。

それも、ただトマトの含んでいる栄養素を摂取する目的と言うより、「ダイエット」を目的にしたものが多いのが特徴です。

では現在販売されているトマト系サプリメントで注目のものといえば、どのようなものがあるのでしょうか？

販売実績300万個を超えた、圧巻のトマトサプリがこのトマ美ちゃん。1日1回6粒を飲むことで、18mgのリコピンを摂取できるサプリです。

リコピンの吸収を促進するための独自の努力もされていて、トウガラシ成分やカリウムを含んでいたり、植物油も含んでいるので、ただ摂りいれるだけでなく、リコピンのスムーズな吸収も期待できます。

トマトには「体を冷やす効果」があって、これは女性にとっては少し嫌な事なのですが、その効果を相殺するためのトウガラシ成分や金時生姜の配合で、体を冷やすことなく、逆に肌のツヤアップも期待できます。

こちらは「夜トマトダイエット」なるダイエットを提唱したトマト博士「唐澤明」氏が研究開発に携わったトマトサプリです。

トマピン6粒の摂取で大トマト3個分のリコピン摂取が可能です。このサプリには、リコピンの他にカプサイシンを配合しているので、脂肪の燃焼をサポートしてくれたりもします。

このサプリはトマトと言えば「カゴメ」というあのカゴメ食品が開発・販売したサプリです。

こちらのサプリは6粒の摂取で15mgを摂取可能で、配合成分には低分子マリンコラーゲンやヒアルロン酸、そして大豆イソフラボンもあり、女性に嬉しいサプリを目指しています。

2012年に発売されてから人気を上げているのがスリムUPトマト。

1日に必要なリコピンを摂取できること、そしてカプサイシンを配合することで、ダイエットに主眼をおいて作られたサプリと言えます。

さて、上記でご紹介したいくつかの人気サプリですが、トマトサプリの中でもちょっと歴史の長いトマ美ちゃんについては、利用者も多いことから、今までの利用者の間では「トマ美ちゃんを飲むコツ」なるものが語られています。

それは、「20時～21時」の間にトマ美ちゃんを飲むと良い、というもの。これはトマ美ちゃんに含まれる多くのリコピンを最大限身体に活かせるように、利用者が体験と共に築いた黄金律のようなものです。

20時～21時に摂取されたトマ美ちゃんのリコピンは、22時～午前2時（4時という説も）の間に体内に回され、新陳代謝を上げることができるのだとか。

22時～午前2時までに体内で多く分泌される成長ホルモンの効果も掛け合わされて、トマ美ちゃんリコピンは身体を「太りにくい」身体へと改善するとも言われています。