実は怖い足のむくみ！酷い場合は内臓の病気や心臓疾患の可能性も？
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足というのは、心臓から最も離れた位置にある他、重力に逆らって水分を送り出さないといけないという状況にあるので他の部位に比べると、むくみが生じやすい場所だと言えます。 足に送られてきた血液やリンパ液などの水分は、ふくらはぎ […]
足のむくみ解消法！普段ちょっと意識するだけの2つのポイント！
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足がむくむと足が太く見えてしまうだけでなく、何だかだるくそして重くなります。 そんな足のむくみですから、見た目を気にする女性にとっては避けたいものです。 しかし、仕事などで長時間立ちっぱなし・座りっぱなしなど同じ体勢が続 […]
【永久保存版】足のむくみに効果のある食べ物はコレ！
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立ちっぱなしや座りっぱなしなどの同じ姿勢を長時間続けると、どうしても足がむくんでしまいます。 さらに、足のむくみというものは一度経験してしまうと、癖になってしまい何度も繰り返し現れるようになります。 足のむくみは下半身太 […]
自宅でかんたんに出来る！足のむくみに効果的なマッサージ法
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足のむくみを解消するマッサージには色々なものがありますが、その中でもリンパマッサージがお勧めです。 リンパ腺の流れを改善してあげることで、足にたまった余分な水分や老廃物を出してしまう効果を促すことが出来ます。 リンパマッ […]
その足のむくみ、実は糖尿病が原因かも！？
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立ちっぱなしや座りっぱなしなどの同じ姿勢を長時間続けることで、足はむくみがちになってしまいます。 しかし、そのような同じ姿勢を続けることによって引き起こされる足のむくみは、一過性のものです。一過性のものは1日寝れば治りま […]
妊婦さん必見！その足のむくみ妊娠中毒症かも？解消法まとめ
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妊娠すると様々な変化が体に現れ始めます。その中でも特に気を付けて予防したいのは妊娠中毒症と呼ばれる病気になります。 この妊娠中毒症は足のむくみに関わってくるだけでなく、赤ちゃんの発育さらにはお母さんの健康にも大きく関係し […]
妊娠中の足のむくみや顔のむくみはお腹の赤ちゃんに影響する？
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妊娠28週を過ぎ、体調も安定してきて胎動を感じながらお腹の中にいる赤ちゃんに思いをはせる頃になると、足のむくみや顔のむくみが気になり始めてきます。 このむくみはどうして生じるのでしょうか？また、むくむことによって赤ちゃん […]
薬の副作用で足のむくみ症状が出てしまった場合はどうしたらいい？
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同じ姿勢を長時間続けることで生じる一過性のむくみの他に、体に生じている疾患が原因となってむくみが引き起こされることもあるとご紹介しました。 しかし、足がむくむ原因としてはその他にもあります。 それは薬の副作用になります。 […]
高齢者の方が悩まされる足のむくみの症状とその原因とは？
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立ちっぱなしや座りっぱなしなど同じ姿勢を続ける仕事に従事している人は、足のむくみが起こりやすくなります。 しかし、足がむくみやすいのはそういった人だけではありません。実は、年齢を重ねた高齢の方も足のむくみが生じやすくなっ […]
足のむくみには実は睡眠時間が関係してた？睡眠とむくみについて
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多くの方が悩まされている足のむくみ。 足がむくむと見た目が悪くなるだけでなく、歩き疲れやすくなったりだるさを感じるようになってしまいます。ですから、できるだけ解消したいものですよね。 皆様は足のむくみと睡眠は意外にも密接 […]
足のむくみ解消に効果的な入浴方法！注意点や効果をアップさせるヒント！
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多くの女性が足のむくみに悩まされているかと思います。 実はその足のむくみは、体の冷えと密接に関係しています。 というのも、体が冷えていると血流が悪くなりむくみのもととなる老廃物や水分が蓄積されやすくなるからです。 冷えを […]
妊娠中に実行したい！足だけじゃなく全身のむくみを解消する方法！
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妊娠を経験したことのある方なら、妊娠中に起こるむくみに覚えがあるはずです。 それほどに妊娠中のむくみというのは、多くの妊婦さんが経験することです。 このむくみを「たかがむくみぐらいなんてことない」と何の対策をせずに、放っ […]
妊娠中の足のむくみを取るマッサージ方法を紹介！
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妊娠中に「靴がきつく感じる」あるいは「結婚指輪がなかなか抜けない」などというむくみの症状に悩まされることが多いかと思います。 特に、足のむくみは歩き疲れやすくなるだけでなく、だるさを感じることもありあるから、なるべく解消 […]
足のむくみが気になるときに活用したいサプリメントとは？
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足のむくみが気になるときにはマッサージをしてみたり、むくみに効果のあるツボを押してみたりとまずは色々と試してみていただきたいのですが、それでもどうしても足のむくみのツラさが取れないことってありますよね。 そもそも、外側か […]
足のむくみにはやっぱり着圧ソックスが効果あり？！
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足のむくみに悩む人なら1度は使ったことがあるのでは？という「着圧グッズ」。 販売され始めてから一気に人気になり、現在では平時だけでなく、睡眠時につけられるものまで出ています。 さらに着圧の「圧」にも色々な種類があったり、 […]