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まずはじめにご紹介したいのは、あごにできるニキビの原因と改善方法です。あごにニキビが出来てしまうと、隠せない上に人の目を引くこともあり、すごくテンションが下がってしまいますよね。
そんなあごのニキビですが、どのような原因で生じるのでしょうか？それは、あごがストレスや冷え性といった人間が内に抱える不調が現れる部位であることに大きく関係しています。
あごニキビの原因と改善方法についてご紹介しますので、気になる方は参考になさって下さいね。
あごニキビは大人特有の不調が原因だった
あごニキビの原因としては大きく分けてストレスと冷え性に分けられます。
ストレス
ストレスを受けたりストレスが溜まってくると、男性ホルモンが多く分泌され始めるというようなホルモンバランスの乱れにつながります。そうなると、あごを中心に皮脂が多く分泌されます。その過剰な皮脂が毛穴を詰まらせる原因となり、ニキビへとつながる…というわけです。
ですから、あごにニキビができているのは体が「ストレスが溜まってきているよ」と警告しているサイン。化粧水による肌へのケアだけでなく、ストレスを抱えた心のケアつまりストレス解消も心がけるようにしましょう。
また、乱れたホルモンバランスを整える働きがあるとされているイブニングプリムローズなどのサプリメントを服用してみるのも、あごニキビ改善には効果的です。
冷え性
冷え性ということは、体の新陳代謝が低い状態にあるということ。なので、古い皮膚が新しい皮膚に生まれ変わる速度も低下してしまいます。その結果、古い角質が毛穴を詰まらせる原因となりニキビができてしまうことに。
さらに、冷え性はホルモンバランスの崩れにもつながり、それもストレスのところで述べたような理由からニキビの原因となります。先述のストレスに心当たりがないという場合には、この冷え性が原因として考えられます。
冷え性が原因だとしたら、ニキビケアだけでなく冷え性対策もきちんと行って下さい。たとえば、
- 入浴の際に湯船に浸かり少しぬるめのお湯で半身浴をする
- 体をぽかぽかにしてくれる成分を含む生姜やタマネギを積極的に摂取する
- 肩こりや目のこりなど「体のこり」をほぐしてあげる
など生活でのほんの一工夫で改善される事が多いのでお試しになってみてはいかがでしょうか？
このように、あごニキビは内面的な体の不調が原因となっています。ストレスが原因なのかどうかなど、自分の内面の状態に目を向け、それに応じた改善策を講じてみましょう。
