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「どうしてこんなところにニキビが！？」という思わぬ部位にできるニキビの例として挙げられるのが、胸元にできるニキビです。「ニキビって顔だけにできるんじゃないの？」と思われがちですが、ニキビは毛穴があればどこにでも現れる厄介なものなんですね。なので、胸にももちろんできます。
では、そんな胸のニキビができる原因とは何なのでしょうか？こちらでは、胸元ニキビの原因と改善方法について簡単にわかりやすくご紹介しますので、是非参考にしていただければと思います。
胸のニキビの原因は？
- こまめに汗を拭き取ろう
- ストレスが原因の場合もある？
胸元をはじめとし、デコルテなどの部位は汗をかきやすいだけでなく、蒸れやすい部位と言えます。
かいた汗をそのままにしておくと、ニキビの原因となる菌などが繁殖して不潔になります。それを防ぐためにも、デコルテや胸元に汗をかいたらその度に拭くくらいを心がけ、清潔に保つことを意識しましょう。
汗が原因となることもありますが、それ以上に多く見られる原因としてはストレスが挙げられます。一概にストレスと言っても「あの上司、本当に腹が立つ」なんていうストレスではなく、ダイエットによる食生活の変化や、引っ越しや転勤そして転職などの環境の変化によって体が無意識のうちに感じ取るストレスが、ここで言うところのストレスになります。
ダイエットなどによる栄養の偏りは胸元ニキビの大きな原因です。ですから、栄養バランスの整った食生活を送ることが胸元ニキビの改善にはとても効果的と言えます。
顔だけじゃダメ！
また、スキンケアというと顔ばかりに意識が向きがちですが、胸元などにも行うよう心がけて下さい。高い保湿力があり、また肌に刺激が少ないノンオイルの化粧品を使ってボディケアをすると良いでしょう。
栄養の偏りやストレスも原因となりますので、栄養を考えた食事をとったり、ストレスをなるべく溜め込まないようにする、もし溜まっているのなら解消するなどの対策も行いましょう。
最後に、胸元ニキビというのは大抵の場合強いかゆみを伴うことが多いです。しかし、痒いからといって掻いてしまっては、爪の雑菌が入り込むことで症状を悪化させてしまいます。なので、痒くても我慢して下さいね。
我慢できないほどに痒い場合には。氷などで冷やしたり、炎症を抑える効果のある化粧水を使うことをお勧めします。
このように、様々な原因が関係して現れる胸のニキビですが、上記のような少しの心がけによって改善されます。一度お試しになってみてはいかがでしょうか？
