正しい使い方で肌トラブル知らず？洗顔石鹸はこう使おう！
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日本では今も洗顔と言えば「洗顔フォーム」を使うことが主流になっていますが、近年では徐々に洗顔を洗顔石鹸で行うという人が増えてきています。 まだまだ洗顔石鹸については「めんどくさい」とか「使い方がよくわからない」と言った声 […]
骨盤ダイエットっていったい何？なぜ痩せるのか…人気の理由とは？
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日常生活から来る骨盤のゆがみ 人間の体のほぼ中央で、上半身と下半身とをつなぐ役目を果たしている骨盤。 ちょっとイメージしてみましょう、骨盤の上には大腸や小腸をはじめ、重くて重要な内臓がずっしりと乗っかっています。それを起 […]
骨盤ダイエットのグッズには様々な種類が！実はこんなものまで。
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骨盤ダイエットに興味を持たれた方、自己流ではなく効果的に実行してみたい方のために、骨盤ダイエット・グッズを紹介しましょう。あくまでも客観的に、主観を交えずにレポートいたします。 また、特定の商品をアピールする事もしません […]
女性にうれしい！骨盤ダイエットの下半身痩せ効果とは？
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骨盤ダイエットの数ある効果の中から、女性にうれしい効果にポイントを絞って紹介しましょう。 まずは下半身のケアからスタートしましょう。 ヒップ・アップと下半身痩せ 骨盤を動かして周辺の筋肉を刺激してやると、垂れてしまったお […]
骨盤ダイエットには様々なパターンがある！寝るだけ骨盤ダイエットとは？
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骨盤ダイエットとして人気のある方法を紹介しましょう。ただし、効果には個人差がありますので、この方法を試す事で効果を保証するものではありません。 １分間骨盤ダイエット 基本動作は「スクワット」です。まず両脚を肩幅程度に開き […]
骨盤ダイエットの方法を解説！具体的なやり方を手順付きで紹介！
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骨盤のゆがみは生活習慣から 骨盤ダイエットを始める前に、まず自分の骨盤をチェックしてみましょう。最初に骨盤のゆがみを引き起こす生活習慣から紹介します。 日常的な動作やクセによって体のバランスが乱れると、骨盤も影響を受けて […]
骨盤ダイエットは本当に効果がある？基本や原理は実にかんたん！
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骨盤のズレと体調不良 生き物の体は普通左右対称のシンメトリー構造を保っています。体の右側と左側が著しく異なっている生き物は、ヒラメやカレイ以外では簡単に思いつかないでしょう。 私たち人間では、流行に合わせてヘアスタイルは […]
骨盤ダイエットは実は女性だけではなく男性にも効果が高い！
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女性だけではない骨盤のトラブル もともと男性の体は、女性よりも筋肉量が多く脂肪がつきにくいはずでした。ところが現代社会では、男性は本来の体の使い方から離れ、筋力を必要としない仕事に従事するようになったため、全身の筋肉バラ […]
簡単にできる！タオルを使った骨盤ダイエットの方法とは？
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代謝向上とか下半身痩せに効果があると言われる「骨盤ダイエット（骨盤矯正ダイエット）」ですが、この「骨盤を矯正する」という部分については、家にある身近なもので実践できるということが話題になりますよね。 クッションや座布団も […]
がんによる感情的な苦痛とその原因とは？マイナス感情による悪影響
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がんの痛みは体の痛みだけではありません。心に起こる、感情的な苦痛もあるのです。その原因は様々ですが、心の苦痛が積み重なった結果うつ病などの精神病になってしまう人もいます。 がんによって起こる感情な苦痛はどのようなものがあ […]
「なんだか疲れる…」その原因とは？がんによる疲労症状について
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がんによる関連疲労というものがあります。 人は誰しも、普通に生活をしていく中で疲労を感じるものです。 しかし、お風呂に入ったり、睡眠を取ったりしてゆっくり休むことで疲労は改善されるものです。 しかし、がん患者になると違い […]
がんによる睡眠障害の症状…その原因と具体的な対処法とは？
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がんと睡眠障害は密接なかかわりがあります。米国国立がん研究所が提供している情報のデータベースによると、がん患者の３分の１から2分の１の人が何かしらの睡眠障害を経験して苦しんでいるそうです。この記事では、がん患者の睡眠障害 […]
クラっときたら実は危ないかも!?がんに伴う貧血の症状に関して
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がんには貧血につながるものも多くあります。例えば、大腸がん、胃がん、子宮がん、膀胱がん、などは出血を伴うがんです。 ですから、これらのがんになると持続して内臓から出血をするので貧血になってしまうのです。 このがんの影響で […]
がんの症状として代表的な痛みの種類にはどんなものがある？
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がんの痛みは想像を絶するものがあります。がん患者の多くは痛みに苦しめられます。 しかし、痛みというのは体の内部で起こるものです。 なので、家族などの患者の周囲の人間には「どのような痛みか」「どこが痛いのか」などが伝わりに […]
多くのがん患者が陥る「栄養不足」の症状とその原因とは？
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がん患者の多くは栄養不足になっています。特に末期患者になると、栄養不足のせいで、筋肉も脂肪もなくなり、体は痩せほそって骨と皮だけの状態になってしまうケースも多くあります。 栄養というのは体を作る大事なものです。栄養をしっ […]