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最近人気のダイエット法としてダントツの酵素ダイエットですが、いかんせん、酵素ダイエットも「ダイエット法」の１つであるからには、実は「失敗しやすい人」がいるのも事実です。
今まで色々なダイエット法にチャレンジして悔しい思いをしてきた人にはぜひ、酵素ダイエットでの成功を味わってほしいと思いますので、ここでは「失敗しないためのチェック」をして酵素ダイエットに臨んでください！
酵素ダイエットを成功させるためのチェックポイント５つ！
まずは、これから挙げる５つのポイントについてチェックしてみてください。
- 酵素ドリンクは「高価なもの」の方が効くに決まってる！と思う
- 売れてる酵素ドリンクがやっぱりいいドリンクだよね！と思う
- 「酵素」って入っていれば何でもいいんでしょ？と思っている
- ダイエットに使うものだから、酵素ドリンクだってカロリーはめっちゃ気になる！
- 酵素ダイエットって「継続」が大事って聞くから、もちろんどの酵素ドリンクも美味しくて続けやすいと思っている
どうですか？酵素ダイエットを始めようとしているあなた、上記の項目、いくつ当てはまるものがありましたか？
実はこのチェックポイント、一つでも当てはまるものがあると、酵素ダイエットが成功しなくなる確率があがるのです…！
チェックポイントの解説！！
上記で行ってもらったチェック、ではどうしてこのチェックに１つでも当てはまると酵素ダイエットが成功しなくなる確率が高くなるのでしょうか？
ここからはチェックポイントを使って、そのことを解説していきます。
酵素ドリンクは「高価なもの」の方が効くに決まってる！と思う
確かに、どんなものでも値段が高ければ「良いもの」なのではないか！と思いがちですが、荒っぽく言うと、値段なんて言うのは各社が勝手に決めているもの。
CMをうったり、従業員が多かったりすればそれだけ価格にはねかえるのです。
ですから、高くても粗悪なものはありますし、お手頃でも良いものはあるのです。
とにかく酵素ドリンクは「自分との相性」が大事なので、ひとえに高価だから…というのは言えないのです。
売れてる酵素ドリンクがやっぱりいいドリンクだよね！と思う
一番売れているから一番「自分に」効果がある、とは言えません。
これは冷静に考えるとわかるのですが、ちょっと悩んでしまうとつい「売れてるものがいいもののはず！」と思ってしまうのです。
「一番売れている」というのは魔法の言葉ですから、流されないように気を付けて！
「酵素」って入っていれば何でもいいんでしょ？と思っている
いやいや、本当に効果のある酵素ドリンクと言うのは、作られている過程が丁寧で、しかも原材料にまでこだわっているものが多いのです！「酵素入り！」と書いてあるからって何でも酵素ドリンクではないのですよ、気を付けて！
ダイエットに使うものだから、酵素ドリンクだってカロリーはめっちゃ気になる！
ご存知でしょうか…？実は多くの「低カロリー」と言われる食品にはとある「甘味料」が使われていることを…。
その甘味料とは例えば「スクラロース」。
これは確かに低カロリーで甘みをだせるので、ダイエット食品では人気の甘味料ですが、これが酵素ドリンクに使われると、低カロリーにはなってもなんと「酵素の働きを抑制してしまう」のですね。
ですから、低カロリーを謳っていても、甘味料が入っている酵素ドリンクはおススメできません。
酵素ダイエットって「継続」が大事って聞くから、もちろんどの酵素ドリンクも美味しくて続けやすいと思っている
確かに、酵素ダイエットでは「継続すること」がとても大切なファクターになるのですが、残念ながら、ほとんどの酵素ドリンクはまだまだ「飲みやす～い！」とかましてや「おいし～い！」とは言えないものが多くあります。
ですので、効果と「自分に合った味のもの」を選ぶのはとても大切ですし、もし味が合わなくてもレシピなどで工夫しやすいものを選ぶことが大事です。
