この記事は約 1 31 秒で読めます。

バストアップする上で欠かせないのが、乳腺を発達させることです。

この乳腺を発達させるには女性ホルモンが不可欠となります。

そんな女性ホルモンの分泌を促進するためには、ツボを指圧し刺激を与えることも非常に効果的だとされています。

そこでこちらでは、バストアップに素晴らしい効果を発揮するツボをご紹介します。

さらに、ツボの指圧による刺激するとリンパの流れが促進されたり、肌が美しくなるという嬉しい効果もありますので是非参考になさってくださいね。

バストアップならこのツボを刺激しよう!

バストアップに欠かせないツボをご紹介します。

また、それらのツボの探し方も一緒にご紹介しますので、きちんと探し出し正確な位置に刺激を与えるようにしてくださいね。

だん中(だんちゅう)

だん中は女性ホルモンの働きをより活発なものにしてくれるツボになります。

なので、バストアップを目指すのであれば是非知っておきたいツボになります。

さらにストレス解消にも効果的です。

ツボの場所
左右に並ぶ乳首を結んでできる直線の真ん中に存在するのがこのだん中です。
その場所を指で押さえてみると少し痛みを感じるかと思いますが、そこがだん中になります。
押し方
ここに指の腹を当てて、次第に力を加えて3秒間押してください。
3秒経てばゆっくりと力を抜いて、指をそっと離してください。
これを1セットで5回続けると良いです。

天溪(てんけい)

天溪はズバリ乳腺を発達させるツボだと言われています。

なので毎日押してあげることでバストアップを目指しましょう。

ツボの場所
乳首と同じ高さの乳房の左右両側にあります。
肋骨の骨と骨の間にあり、押すと少し痛く感じる部分になります。
押し方
このツボを押す際には親指の腹を使いましょう。
左右の乳房を持ち上げ、天溪のツボを外から内側に向かって左右同時にゆっくりと押しましょう。

渕腋(えんえき)

刺激するとお肌にハリが生まれたり、血行が促進されることからバストアップにつながるとされているのがこの渕腋と言われるツボになります。

ツボの場所
乳首からだいたい10センチほど外側に離れた脇の下にあります。
軽く押して少しに痛みを感じるところになります。
押し方
親指の腹を使って両方同時に刺激しましょう。
押すと少しだけ痛く感じるかもしれませんが、押した後は気持ちよくなります。

乳根(にゅうこん)

女性ホルモンの分泌だけでなく、リンパの流れがスムーズになりますからバストアップでは大活躍するツボになります。

母乳の出を良くしてくれるツボでもありますから、母乳が出にくいことでお悩みのお母さんにもお勧めです。

ツボの場所
乳頭から手の指2本分ほど下にあるツボになります。
ちょうど第五肋骨間に存在します。
押し方
指の腹でツボを3秒ほど押し続け、ゆっくり離すという動作を数回繰り返して行ってください。

このように、バストアップに効果のあるツボはいくつかあり、さらにバストアップ以外にも嬉しい働きがありますので是非お試しになってみてはいかがでしょうか?

しかしながら、ツボの刺激には気を付けなければならない注意点、あるいはより効果的な刺激方法というものがあります。

次の項目ではそのツボを刺激する際のポイントと注意点についてご説明します。

 

The following two tabs change content below.
そりゅーふぉメーション!

そりゅーふぉメーション!

このサイトでは日常生活のお悩みを解決する情報や役立つ情報を配信しています。