アトピー性皮膚炎に漢方は良い？悪い？
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アトピー性皮膚炎を改善するために色々と良いものを調べていると、漢方に行き当たったという人も多いのではないのでしょうか？ しかし、西洋医学の皮膚科医からは、今まで「外用薬」しか処方されていなかったため、いきなり内服薬での漢 […]
えっ？アトピーを良くするために朝食抜きって？
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アトピー性皮膚炎を改善させるために大切なこととして「食事療法」というのはよく話題にあがります。 もちろん、最初のうちは添加物が入っているものを避けるとか、市販のお菓子を止めるとか、色々とチャレンジできることはありますよね […]
アトピー性皮膚炎を改善できるせっけんがある？
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アトピーの症状が出ている時、そしてその症状がちょっとひどいな…と言う時、使うのをためらってしまうものと言えばなんでしょう？そう、入浴のときの「せっけん」ですよね。 今は落ち着いていても、アトピーの症状が出やすい体質の人と […]
間違った保湿はアトピーを悪化させるってホント？
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アトピー肌に悩んでいる人のほぼ100％と言っていいと思うのですが、「保湿」についてはかなり調べたり試していたりすると思います。 季節の変わり目ともなると、どうしても肌がとてもカサカサしてしまうので、アトピー肌の人と保湿は […]
首こりの原因って？つらい首こり症状はどこから来るの？
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ずっと昔からオトナになると起こってくると思われていた「肩こり」。一昔前までは、おじいちゃんやおばあちゃんに「肩たたき券」なんか贈るのが子どもの慣習みたくなっていましたが…。 しかし最近では高齢者はもちろん、若い人でも、な […]
首こりを防ぐための枕の選び方について
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低反発素材が注目を集め始めてから、肩こりや首こりに関しては「ぴったりな枕を選ぶことが重要」というのは常識に近くなってきています。 こだわる人は枕だけでなく、ベッドやお布団、マットレスなども追求して快適な眠りや、健康な姿勢 […]
首こりがひどい時は病院の何科に行けばいいの？どんな治療をする？
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首こりがひどくて頭痛や吐き気まで起こってきて…生活にも支障が出るようになっては、ただの首こりかと思ってはいられません。 しかし、首こり解消にマッサージやカイロプラクティック、整体は思いついても、病院となると一体何科に行け […]
首こりが良くなる！マッサージ方法やツボについて
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慢性的な首こりについては、早めに整形外科で診察を受けるか、鍼灸院などで相談をするのが首こりを解消するにあたって一番良い方法だと思いますが、一時的な首こりや急な首こりについては、自分で行うマッサージや首こりに効くツボを覚え […]
首こりを解消する体操ストレッチについて
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日常的なストレス値を上げる首こりや肩こり。こうした不快な症状が自分自身で解消できるなら、少しの隙間をぬっても実践してみたいですよね。 今回は首こりを解消できる、ちょっとした時間で行えるストレッチを2つご紹介します。 血流 […]
首こりがひどくて頭痛やめまいが出てきたときの原因や解消法とは？
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首こりは経験があまりない人には「たかが」と思われがちですが、慢性的に抱えている人には深刻な悩みです。 しかも実は、首こりを抱える本人ですら「たかが」と思っていたのに、実はその裏に大きな病が隠れていた、なんてこともあるので […]
首こりが良くならずに吐き気がしてきた時に試したいこと
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首こりから頭痛をもよおしたり、めまいをもよおしたりということについては、当サイトの別ページでもご紹介していますが、首こりには頭痛だけでなく「吐き気」という厄介な症状を引き起こすことがあります。 既に首こりで悩んでいる人は […]
首こりは日本人特有の症状？外国人は身体がこらないって本当？
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首こりや肩こりに悩まされている人が周囲を見渡せば多くいる日本なので、肩こりや首こりは誰しもなるものであると思いがちですが…。 実はこの肩こりや首こりについては「日本人特有」であるという医師もいます。 そうした噂は本当なの […]
首こりは冷やす？温める？正しい湿布の使い方
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首こりは首周辺の筋肉の血行不良が原因であることが多いので、大抵は「温めて」血行を良くすることが首こり解消の近道ではあるのですが、薬局で湿布売り場を見ていると「肩こりや首のコリに」と書かれている冷湿布もあったりします。 首 […]
首こりの原因と神経症状について
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一口に「首こり」と言っても、症状や原因は様々です。どの症状や原因にも同じように対処をしていては、治る首こりも長引いたりします。 こちらの記事でも首こりの原因について紹介しましたが、今回は首こりの原因をさらに掘り下げて考え […]
首こり解消に効くのは筋トレ？
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首こりを解消するストレッチや体操はたくさんありますが、その時の痛みに対症はできても、なかなか繰り返す首こりは止まらない… そんな人は多くいるのはないでしょうか？ そんな人は首や首周辺の筋肉を鍛えて、そもそも首こりが起きに […]