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最近、自分のブログとかinstagramなどで、自分のすっぴんを見せている芸能人って増えていますよね。
でもそこで見える芸能人のすっぴんは、どの人も肌が綺麗でびっくりします。
もしかしたらすっぴんと言いつつ少しくらいはベースメイクをしているのかもしれませんが、それにしても年齢や不規則なお仕事をしているとは思えないほどのツルツル肌を見ると、どんなお手入れしてるんだろう？って気になりますよね。
今回は気になる芸能人の肌荒れ予防についてみてみたいと思います！
お肌が綺麗な人に共通する「セルフケア」で気を付けている点
芸能人がメディアで話しているのを聞くと、結構不規則な生活をしているっていうのがわかります。
ドラマの撮影で深夜まで仕事をしていたとか、その後焼き肉に行った…とか。
でも、ディジタル放送で肌荒れが目立つようになっても、肌がきれいな人はディジタル放送なんて苦にもならない肌のきれいさを保ったままです。
芸能人という仕事柄、一般人が使うにはちょっと高い化粧品などをたくさん使っているんだろうな～というのもありますが、実はお肌がきれいな芸能人には共通する３つのお手入れ方法があったのです。
その３つとは…
- １）体内から体調管理をする→食事に気を遣っているということですね
- ２）洗顔を正しい方法でしている→正しい洗顔をすることで、きれいな肌の5割はつくれます！
- ３）洗顔後の保湿が半端なくしっかりされている
以上になります。
あれ？これなら高い化粧品を使わなくても実行できるじゃん！というものばかりですよね。
実は肌は過保護にし過ぎるより、シンプルでも基本のお手入れをしっかりした方が、ツルツル肌やもちもち肌を保てたりするのです。
ということで、次の項目では、ここで挙げた3つのポイントをもう少し掘り下げてご紹介します。
肌を美しく保つために！3つのポイントを実行しよう
体内から体調管理する
胃腸が荒れるとまず口内炎や口周りに吹き出物ができたりしませんか？
胃腸と肌と言うのは密接に繋がっていますから、胃腸が荒れるような食事を続けると、すぐに肌は荒れてしまいます。
ですから、不規則な仕事やなかなか食事が摂りづらい環境であったとしても、できるだけ胃腸に負担をかけるような食事をすることは控えた方が肌のためです。
肌がきれいな芸能人の多くがしているのは、朝にたくさんフルーツを食べる事。
これだけでも試せる人は試してみると効果が出てきますよ！
洗顔を正しい方法でしている
一般人ではあり得ないほどの「メイク」を施している芸能人のあなた。
しかし、肌が美しい人はちゃんといますよね。
その人たちが心がけているのが、正しい洗顔です。
どんなに遅く帰っても洗顔だけはきっちりしている女性芸能人は多いのです。
モデルの道端カレンさんは「化粧をしたまま寝ると、1年分老ける」って彼女のおばあ様から言われたそうです。
化粧を落とさずに寝る事、汚れを肌に残したまま寝ることが、どんなにお肌にわるいことか、彼女の言葉からもよくわかりますよね。
洗顔後の保湿が半端なくしっかりされている
これは本当に、たとえプチプラの化粧水でも良いので、洗顔後は肌が「もうお腹いっぱいです～！」と言うくらい、保湿をしっかりすることがポイント。
洗顔後、高い化粧水を惜しんでちょっとずつ使うなら、安くても大量に化粧水を使った方がいいのです。
そしてポイントは化粧水を何度も丁寧に肌に押し込むように入れる事。
この保湿の過程で手を抜いてしまうと、肌荒れを引き起こしやすい乾燥肌にしてしまうんですね。
