トマトダイエットのやり方！朝・昼・夜の取り入れ方について
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テレビ番組の企画などで有名になった「トマトダイエット」。 番組ではプロレスラーのジャガー横田さんや、お笑い芸人バナナマンの日村さんなどが挑戦したことでも話題になりました。 テレビ番組でのダイエット企画というのは、一般人と […]
「ダイエット・トレーニング」の記事一覧
トマトダイエットは本当に効果がある？痩せる理由は成分リコピン！
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どんなダイエット方法にも言えることですが、いくら多くの人に効果があると言っても「万人に効果のある方法」というものは存在しません。 ですから、結論から言うと、トマトダイエットにも「合う人」もいれば「合わない人」もいます。 […]
トマトダイエットが簡単にできる！自宅で活用できるレシピ
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トマトダイエットでは、その容易さから、まずトマトを生食で取り入れる人が多くあります。 もちろん、食べないよりはトマトを食事に取り入れた方が良いに決まっているので、これは何も間違った方法ではありません。 しかし…実はトマト […]
トマトダイエット成功事例と口コミなどについて
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トマトダイエットは、食事にトマトをプラスするだけという簡単さから、誰でもすぐに、そう、今夜からでも明日の朝からでも始められるという「とっつきやすさ」がある反面、「簡単だからこそ3日坊主になる」というリスクも大きいものです […]
トマトダイエットは実はサプリメントでもできる？
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トマトダイエットが口コミやテレビで広がってから、今まではあまり注目されていなかった成分のサプリメントが市場に多く出回るようになりました。 それは「リコピン」のサプリメント。そう、トマトに多く含まれる栄養成分のサプリですね […]
トマトダイエットのメリットとは？トマトに秘められた魅力
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簡単に始めることが出来て、さらに1年中店頭から消えることのないトマト。 しかもトマトを食事に加えることの他に特に制限することなしで始められる「トマトダイエット」。 ちょっと考えただけでもメリットがたくさんでてくるこのダイ […]
芸能人・有名人が成功したトマトダイエットの方法は？
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トマトダイエットがその認知度を上げたのは、何と言っても、芸能人のチャレンジがテレビ番組で取り上げられたことが大きい要因になります。 とんねるずの番組でバナナマンの日村さんがチャレンジしたものでは、日村さんはトマトダイエッ […]
トマトダイエットの効果的な方法がある？
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トマトダイエットは基本的に「夜」実践するのが効果が高い方法と言われています。 もちろん朝や昼にトマトを食べることも、食べないよりはずっと良いのですが、できれば夜、しっかりとした睡眠時間の確保と共に実践すると効果が高く得ら […]
トマトダイエットを行う際に気を付けておきたい注意点はある？
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芸能界でも人気で、その簡単さから一般的にも支持の高い「トマトダイエット」ですが、やはりダイエットであるので、続けるにあたって何か注意することというのはないのでしょうか？ 今回はあまり語られないトマトダイエットの注意点につ […]
トマトダイエットは「美肌」にも効果的！
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ダイエット効果が注目されているトマトですが、実はトマトを継続して食べることは「美肌」にも効果的なのですが、ご存知だったでしょうか？ ダイエットにもなって、美肌も期待できるなんて嬉しいですよね。ではトマトはどうして肌に効果 […]
トマトに含まれるリコピンとは一体何？痩せる効果があるって本当？
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実際はトマトだけでなく、スイカやアンズ、ピンクグレープフルーツにも多く含まれている成分です。 一般的にはトマト＝リコピンというようなイメージがあるので、トマト以外にはリコピンを含む食品はないような気がしてしまいますが、そ […]
トマトダイエットの効果を「嘘」にしてしまわないための方法
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どんなダイエット方法にしてもそうですが、「よし！やるぞ！」と思ってネットで方法を調べていると「○○ダイエット法は嘘だった！」というような記事にもでくわします。 せっかくヤル気になっていたところに水をさされてしまうのは、あ […]
サプリだけじゃない？トマトダイエットキャンディーって？
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トマトダイエットには、ジュースやサプリなど、生のトマトだけではない「加工品」もよく使用されますし、リコピンの吸収率などだけで言うと、生よりもジュースなどの方が高いこともわかっています。 そして最近では、サプリなどに加えて […]
知ってなければ損をする？夜トマトのコツ
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これまでもこのサイト内で何度か触れてきましたが、トマトダイエットを実践するのに最適な時間帯は「夜」です。 トマトを食事に取り入れる時、朝も良いのですが、よりリコピンの効果を感じたければ、夜に加熱したトマトを食するのがおす […]
トマトダイエットに最適！トマトジュースの利用法！
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トマトダイエットを続けるにあたって、とても強い味方になってくれるのはトマトを利用した加工品の数々。 しかも生のトマトを食べるより、加工品の方がリコピンの体内吸収率が良いものもあるとなったら、これは使わない手はありませんよ […]